굴, 바다의 귀한 선물~ 건강을 위한 특별한 이야기
정리드리는 내용은 굴, 바다의 귀한 선물~ 건강을 위한 특별한 이야기 정리 하였습니다. 굴은 맛과 영양이 풍부하여 많은 사람들에게 사랑받는 해산물입니다. 특히 겨울철 별미로 손꼽히죠. 굴은 어떤 효능이 있을까? 기력 회복에 탁월: 굴에는 아연이 풍부하게 함유되어 있어 남성 호르몬 생성을 촉진하고, 면역력을 높여 기력 회복에 도움을 줍니다. 스태미나 식품으로 알려진 이유가 바로 여기에 있습니다. 뼈 건강에 좋습니다 : 칼슘 함량이 높아 성장…