월경 중 차가운 음식, 왜 피해야 할까?
월경 중 차가운 음식, 왜 피해야 할까? 공유 드립니다. 큰이모님께, 월경 기간 동안 차가운 음식을 드시면 몸이 좀 불편하실 수 있다는 걸 알고 계시나요? 여성분들은 생리 기간에 몸이 예민해져서 특히 조심해야 할 것들이 많아요. 그중 하나가 바로 음식이에요. 왜 차가운 음식이 좋지 않을까? 몸이 차가워져요: 차가운 음식은 몸의 온도를 낮춰 혈액순환을 방해해요. 특히 자궁 주변의 혈액순환이 원활하지 않게 되면 생리통이 심해지거나 생리량이 줄…