60세 시니어 케어운동 지도사
나이가 들면서 몸이 점점 더 둔해지는 느낌이 드시나요? 과거에는 쉽게 했던 일들이 이제는 어려워지고, 피로가 자주 찾아오는 것 같아요? 걱정하지 마세요~ 누구나 노화는 자연스러운 과정입니다. 하지만, 올바른 운동을 통해 건강을 유지하고 활력 넘치는 노년 생활을 누릴 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 시니어 케어운동 지도사는 노인의 신체적, 정신적, 사회적 특성을 고려하여 맞춤형 운동 프로그램을 기획하고 지도하는 전문가예요. 노인들은 개인마다 …